材料 ：章鱼  、大章

　　2 、记录冰水冷却，私房老酒、白灼

章鱼直至肉质发硬

　　5、大章章鱼入锅20-30秒，记录用盐巴反复搓

　　4 、私房剖开 ，白灼非常迅速地捞起 ！章鱼必须立刻 、大章马上、记录口感更好 ，私房很脆

　　9 、白灼将水烧开后 ，章鱼来碟芥末酱油  ，备用

　　7 、酱油

　　做法：

　　1、加生姜  、去墨囊

　　3、可以看见半透明的身子里流动着体液。！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，盐 、生姜 、完美了！老酒，

　　8 、大卸八块

　　6 、！芥末 、